Halt a sedentary lifestyle!
一日降り続いたしとしと雨のおかげか，日中温度はついに12度台を記録．寒い．けれど電気代が3の字をみちゃあ，さすがにエアコンをつけるのは憚られる．．と，覚悟を決めてアシュタンガヨガを再開．
・・・すごい．からだの芯から温まる．わずか15分ほどでこれほどの効果があるのなら，寒さを感じたらとりあえずヨガに励むべし．テロメア劣化を少しでも遅らせるべし．
どうでもいい話でしょうが，sedentaryという単語(↑)がどうしても思い出せなくて，必死で辞書や英文記事のコピーを漁ってしまった．こういう時間が無駄・・・
その他語学関連
- podcast---米：CNN，Science Talk，NPR(Health&Science)，日：NHK ←NHKのニュースはシャドウイングしてみた．Science TalkはHIVワクチンや温暖化の話題など．専門的な話でも，米系のせいか聞きやすい．英系の専門podcastはあまりに聴き取れなくて，正直凹む；；
- super elmer---#10-2 "The Military and Media"，3日目．速聴訓練．
- メルマガ学習---1日ひとつ英会話
- Pass単1級---#1611~1622の単語チェック
- 日本語記事学習---日英表現チェック
- ｢常識破る日本発『中立説』40年」「理研など新レーザー技術｣
- 英文記事学習---1は英日翻訳ののち自己添削．昨日の研究と関連する内容だけに，今日はちょっと楽．2は速読ののち英日表現チェック．基本知識がほとんどないもんで，泣きそう．これ，ほんとに一般向け記事？ 薬剤名はウィキペディアやグーグルなしには理解不能だ．トホホ．3は参考にした日本語サイト．しかし，使われている日本語からしてわからん．再び涙；；
schizophrenia総合失調症/underpinning基盤/glutamateグルタミン酸塩/libido性的衝動/psychopharmacology精神薬理学/antidepressant抗うつ薬/pivotal中枢の/antinausea嘔吐を抑制する/chlorpromazineクロルプロマジン(統合失調症の治療に用いられる鎮静薬)/hallucination幻覚/Thorazineソラジン(向精神薬)/antipsychotic抗精神病薬/Zyprexaジプレキサ(抗精神病薬)/Risperdalリスパダール(統合失調症薬)/cadre中核/impaired正常な機能が損なわれた/metabotropic代謝調節型の/arduous困難な/ketamineケタミン(抗うつ作用のある麻酔剤)/NMDA(N-methyl-D-asparatate)NメチルDアスパラギン酸(グルタミン酸受容体の一種)/AMPAα-アミノ-3-ヒドロキシ-5-メソオキサゾール-4-プロピオン酸(グルタミン酸受容体の一種)/PCP(phencyclidine)フェンシクリジン(麻酔薬・麻薬)
- ドイツ語会話---2/26放送分(入門編)を学習
- ｢文法から学べるドイツ語」---Lektion32，比較(2)
