エアロビ

今日は自主トレ。人数が少なくなったので、毎回先生を招くことができず、3回に1回は自主トレなのだ。ラジオ体操から始まって、ダンスの復習、ヨガなど、これはこれで面白い。今回はTさんがNHK-BS1から仕入れてきたという新しいダンスにも実験的に取り組んでみたりして、特に楽しかった。平均年齢50代というとんでもないエアロビサークルだが、お姉さま方のバイタリティには毎回頭が下がっちゃう。