[雑］健康対策
ずっと家にこもって家事＆勉強の一日。夕飯の食材宅配を利用し始めてから、ウィークデーのほぼ二日に一日は外出しなくて済んでしまう。
しかし、これだけ自宅にいる時間が長くなると、そろそろ本気で健康対策を考えなくてはならない。月に一度、数日間、頭痛や貧血が酷くなる以外は特段問題なく過ごせているのだが、これはたぶん過去の遺産だろう。盛岡でエアロビ教室を辞めてから、もう一年以上になる。下記メニューの再検討。
- フィットネスクラブF--- 自転車あるいは車で15分。平日午前中限定で月5千円弱。
- カーブス--- 自転車あるいは車で15分。年契約で月6千円くらい？
- 公共体育館のトレーニングルーム--- 徒歩5分。月曜を除く9時から9時。一回200円。
- アシュタンガヨガ--- 自宅ビデオ
3月からケーブルTVの支払いも増えることだし、とりあえずヨガでしょうか・・・・・・なかなか続かないんだけれど；；
